Meu emagrecimento, como perdi peso?

Dica caseira para infecção urinária

Fui inventar moda e me dei mal...
Mostrando postagens com marcador Coaching. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador Coaching. Mostrar todas as postagens

As melhores frases motivacionais de Tony Robbins - O maior Coach do Mundo

Hoje vamos ver algumas das frases do maior motivador de pessoas do mundo. Ele foi um dos fundadores da famosa técnica PNL (Programação Neurolinguística). Tony Robbins é considerado o Coach mais influente da história.









Anthony  Robbins, conhecido popularmente por Tony Robbins; Nascido 29 Fevereiro 1960 em North Hollywood 
Nacionalidade Americana

Estrategista, escritor e palestrante motivacional. É um dos responsáveis pela popularização da Programação Neuro-Lingüística.
Site do Tony: www.tonyrobbins.com/


Vamos ver algumas das frases mais famosas de  Tony;




“Saiba que são suas decisões, e não suas condições, que determinam seu destino.”

Eu sempre digo isso; que nosso destino é traçado á partir de nossas próprias escolhas e atitudes. Vivemos na condição do livre-arbítrio.


............................................................................................................


“Não há sucesso permanente sem compromisso.” 

É bem como diz aquela frase, Deus ajuda quem cedo madruga. Não se trata de "acordar cedo" mas de ter compromisso, dedicação com as coisas. Tudo tem que ter esforço e boa vontade!


............................................................................................................


Se você faz o que sempre fez, você obterá o que você sempre obteve.” 

Mesmas escolhas/atitudes, mesmos resultados. Se você fez algo, qualquer coisa, que deu errado. Quando for tentar fazer novamente, faça diferente, e diferente, diferente, até encontrar o jeito certo!


............................................................................................................



“A verdade é que podemos aprender a condicionar nossas mentes, corpos e emoções para conectar a dor ou o prazer ao que quisermos. Ao mudar aquilo a que ligamos à dor e ao prazer, instantaneamente mudamos nossos comportamentos.”


Somos treinados desde pequenos, a sermos/pensarmos em determinadas coisas. Mas o problema é que muitas vezes (na maioria das vezes) somos mal instruídos. Com pensamentos negativos e pessimistas. O que acaba nos deixando pensar que não temos capacidade, quando na realidade temos, sim...



............................................................................................................


O sucesso não vale nada se não temos alguém para partilhá-lo.” 

Ah, essa é uma pura verdade. O mais importante da vida é o amor. Estar próximos de quem amamos, das pessoas que são importantes em nossas vidas. De nada adianta ser bem sucedido profissionalmente e financeiramente, se não tivermos próximos as pessoas queridas...



............................................................................................................


Assuma o controle das suas emoções mais consistentes e comece conscientemente e deliberadamente a remodelar a sua experiência diária de vida.” 

Isso é algo muito importante. Mudar o jeito de pensar. Podemos mudar tudo, nossas vidas. Essa técnica é conhecida como PNL. Que é uma remodelagem de pensamentos. Onde a pessoa desconsidera pensamentos limitantes, pessimistas e assume postura de autoconfiança, autoestima, coragem, determinação...


............................................................................................................


“A verdadeira decisão é medida pelo fato de que você tomou uma atitude. Se não houver atitude, então você realmente não decidiu.”


Eu senti exatamente isso em duas situações. Uma foi quando escolhi me tornar vegetariana. Eu assisti alguns vídeos, e documentários sobre o assunto; e então eu disse; - Eu sou vegetariana agora! E assim foi... Desde aquele momento, nunca mais comi carne, já fazem três anos. Outra foi quando decidi emagrecer (perdi 20 quilos, veja nesse post a minha história). Naquele momento, eu sabia que já havia emagrecido, (ainda não fisicamente, mas minha mente já havia entendido o recado!) 


............................................................................................................


A vida não passa de um jogo em que todas as respostas existem; você só precisa encontrar as perguntas certas para vencer.


Creio que o autoconhecimento seja o primeiro passo de tudo. Primeiro você conheça as suas principais perguntas. E comece se perguntando; 

Quem sou eu? Quais meus sonhos? Quais meus valores? Minha filosofia de vida...

Depois que fazemos isso, tudo começa a acontecer. E as coisas fazem muito mais sentido! Acabamos vivendo e entendendo o que é sincronicidade.


............................................................................................................


Engraçado, costumam dizer que tenho sorte. Só eu sei que quanto mais me preparo, mais sorte eu tenho.


Ah, isso é um abuso. As pessoas tem preguiça, falta de determinação para fazer as coisas e quando veem nossas conquistas dizem que é sorte. Que nada, é trabalho mesmo, esforço e dedicação. Nada caí do céu. Eu mesma, se hoje o Blog e o Canal estão rendendo dinheiro, é porque primeiro eu investi dinheiro, trabalho e tempo. E só depois que comecei a ganhar. Não foi do nada. Demorei uns dois anos trabalhando de graça. (Lógico que eu amo o que faço, sempre fiz com muito prazer. Mas dá trabalho sim). E o sucesso só vem com o tempo, aos poucos...



............................................................................................................


“Uma razão porque tão poucos de nós conseguimos o que realmente desejamos é que nunca dirigimos o nosso foco; nunca concentramos o nosso poder.”

Nossa, isso é um grande problema. Pense comigo; se você não sabe o que quer, para onde está indo. Como ai chegar em algum lugar? Como vai conquistar alguma coisa? Sabe, a maioria das pessoas estão sempre reclamando de seus trabalhos e da vida que têm. Mas não as vejo planejando mudar, fazer uma faculdade, um curso, um hobby que seja. Elas só reclamam e não têm atitudes diferentes. Colocam o foco na frustração, nas condições que odeiam, ao em vez de colocar na mudança, em novas metas, novos objetivos.


............................................................................................................


O importante não é onde você começa, mas sim as decisões que toma sobre o lugar a que está determinado a alcançar.



Não importa onde você está agora, se você souber para onde está indo, você chegará! Porque quando estamos focado, só vemos dois estados, que é, o AGORA e o OBJETIVO CONQUIATADO.

............................................................................................................



“Tome decisões com frequência. Quanto mais decisões você toma, melhores elas são. Os músculos se fortalecem com o uso, e o mesmo acontece com os seus músculos de tomar decisões. Libere seu poder agora mesmo, tomando alguma decisão que venha adiando. Não vai acreditar na energia e na animação que isso criará em sua vida!”

Essa questão é muito importante. As vezes temos tanto medo de arriscar, que quando vemos, perdemos tempo de ter feito (e mesmo se tivéssemos fracassado, já teríamos tido novas oportunidades depois). Mas aí nada aconteceu, porque não saímos do lugar. Ficamos em dúvida e nada muda! Para as coisas acontecerem temos que agir. Quem tem sucesso não tem medo do fracasso!


............................................................................................................



Porque se não dirigirmos nossos pensamentos, cairemos sob a influência daqueles que nos condicionariam para nos comportarmos como desejam.


Isso é muito perigoso. Porque ouvir outras pessoas, não dá a certeza de que o que elas dizem seja verdade, ou correto. Eu mesma, aprendi a ignorar certos conselhos. Porque as pessoas falam daquilo que elas entendem. Então, pessoas mal sucedidas vão desencorajar a gente. Nos colocar pra baixo e sabotar nossas ideias (mesmo que inconscientemente). Temos que ter foco no que somos de verdade, sempre o autoconhecimento! E se inspirar em pessoas bem sucedidas!


Espero que tenham gostado, das nossas inspirações e reflexões, do nosso Master Coach Anthony  Robbins.

Deus abençoe! 




Coaching Life Style

Oi pessoal, tudo bem, gente linda...
Hoje vou falar pra vocês sobre a minha nova formação; Coaching. Eu sempre senti vontade de trabalhar em alguma coisa que ajudasse as pessoas; que simplificasse a vida delas (que estivesse voltado para as crenças, valores e realizações de vida). Já que sei que são essas coisas que formam nossos ideias, nossas histórias. E que se bem planejadas trazem grande realização pessoal, felicidade e plenitude...


Sempre senti dentro de mim, que tinha uma missão. De ajudar as pessoas (mas não queria que fosse relacionada com religião; porque nunca cobraria, caso fosse... ) Mas como pagaria minhas contas, então? Como poderia fazer para ganhar dinheiro com meus projetos, de forma honesta?
Então, decidi fazer faculdade de psicologia. Porque assim poderia ajudar muita gente. E poderia cobrar, porque a final, teria pago a faculdade, seria uma profissional formada. E vou ser, mas a questão é que demora até se formar, e eu quero trabalhar agora, faz como? kkkkk
Por isso que a profissão Coaching combinou exatamente comigo. Sendo uma coach, poderei ajudar as pessoas, exatamente como sonhei, poderia ajudar as pessoas a entenderem seus pensamentos, a planejarem suas vidas, a construirem suas histórias, realizando seus sonhos profissionais e principalmente pessoais e espirituais (que são os que mais trazem felicidade e harmonia).

Quando descobri essa profissão, eu tinha certeza que "era minha praia". Porque eu realmente me importo com as pessoas. Gosto de ajudar, me sinto bem com isso. É algo que combina com meus valores e ideias pessoais.

Tem uma senhora, que trabalha em um café, que vou de vez em quando. E ela fica sempre muito feliz quando me vê. Porque eu sempre sou sorridente, e  dou bom dia pra ela; e ela sabe que é sincero!

Muitas pessoas, que não me conhecem, acham que sou sínica, que pelo fato de tratar bem, ser educada; é porque quero algo em troca. Muitas vezes eu fiquei chateada por esses pensamentos, mas enfim entendi, que a grande maioria das pessoas se tratam com desprezo, indiferença. E quando existe um olhar diferente, um sorriso sincero no meio da multidão, eles desconfiam. Porque não estão esperando!

Mas é assim mesmo. Inclusive eu mesma, não era assim antes (já tive vários transtornos de humor, e intolerância). Mas eu escolhi mudar, reconheci que estava errada, e mudei de comportamento, até ser a pessoa que me orgulho das atitudes, kkkk. (nem de todas, ainda preciso melhorar muita coisa. Mas o importante é que eu quero melhorar...)


Ah, um livro que eu amei ler, e que me ajudou muito a entender sobre meus propósitos; foi; Códigos da Inteligência, de Augusto Cury. É um livro lindo, que com certeza mudou minha perspectiva...


Bom, a novidade é essa, espero que fiquem feliz. Vou trazer vídeos sobre esse tema. O nosso foco será life style, bem estar, beleza, auto-estima... Tudo que a gente ama, rsrsrs...