7 Sinais de uma relação tóxica e abusiva - Como saber se estou em um relacionamento destrutivo

Hoje em dia o tema relações tóxicas e abusivas tem sido muito mais falado do que nunca. Apesar das mulheres geralmente serem as vítimas, existem homens que também sofrem com isso. Porque isso não se trata de uma questão de gênero, mas sim de caráter e educação.

Todos nós já vimos aquela relação onde um manda o outro. Onde existem várias brigas, desentendimentos, falta de respeito, e até mesmo vexames em público.

Quando alguém está em um relacionamento abusivo acontece uma das coisas;

A pessoa desprezada se sente como vítima e age cada vez mais de forma submissa e depreciativa. Já em outros casos a pessoa se enfurece e faz o mesmo com a outra, ou seja, os dois começam discussões intermináveis, cheia de insultos e ofensas horríveis.
A questão é que ninguém quer viver em um relacionamento assim, então hoje trouxemos sete sinais de uma relação tóxica e abusiva, pra você identificar essas situações em seu relacionamento.

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Lembrando que; esses sinais devem ser algo constante para você considerar realmente que exista isso em seu relacionamento. Porque as vezes casos isolados como brigas aleatórias não contam. Tem que ser algo constante. Mas não se preocupe porque você não vai ficar em dúvida. Assim que você começar a ler os sinais e ver os exemplos você vai automaticamente analisar o seu relacionamento e saber se ele é assim constantemente ou não.

Como saber se estou em um relacionamento destrutivo

Você vai identificar vários sinais (desses 7 sinais de uma relação tóxica e abusiva). Vai analisar se seu relacionamento acontecem situação constantemente com esses problemas. Veja também no final do post (FRASES COMUNS QUE UMA PESSOA ABUSIVA E TÓXICA VAI TE DIZER) e (SENTIMENTOS QUE ENVOLVEM UMA RELAÇÃO ABUSIVA E TÓXICA). E saiba se em seu relacionamento acontece isso.

Sinais de uma relação tóxica e abusiva 1/7

- A pessoa sempre te coloca pra baixo, criticas destrutivas;
Isso parece um pouco óbvio, mas as vezes a gente fica em dúvida se é o jeito da pessoa ou se isso seja mesmo algo errado ou ela simplesmente está falando por falar. Mas comentários destrutivos com críticas maldosas como por exemplo; seu cabelo está feio; eu acho que você engordou, deveria fazer uma dieta; eu acho que você é muito ignorante; deveria mudar seu jeito de pensar para poder me entender...

Você consegue ver nesses exemplos acima que esses comentários não ajudam quem ouve, só servem para menosprezar e destruir a auto estima da pessoa.

Sinais de uma relação tóxica e abusiva 2/7

- Ao invés de elogios, a pessoa aumenta seus defeitos;
A pessoa nunca sabe fazer elogios, pelo contrário fica falando do seus defeitos. Você pode ter feito um almoço maravilhoso mas esqueceu de colocar o sal na salada... pronto a pessoa só vai falar sobre a salada e que você não sabe nem fazer uma comida sem errar alguma coisa.

No caso dos elogios; você tem que ver o comportamento padrão dessa pessoa. Porque as vezes a pessoa simplesmente é grosseira e não tem muita educação mesmo. Não é porque ela não te ama, mas porque ela não sabe ser gentil. Aí você vai ter que conversar com a pessoa e falar o quanto é importante pra você receber elogios e o quanto isso faz você se sentir feliz.

Sinais de uma relação tóxica e abusiva 3/7

- Essa pessoa te afasta de seus familiares e amigos (as vezes faz intriga para você ficar mais com ela do que com os outros);

Geralmente essas pessoas são manipuladoras e extremamente ciumentas e vão querer te afastar de seus familiares e dos seus melhores amigos. Isso porque a pessoa quer que você fique mais com ela do que com os outros. Em algumas situações vai até fazer intrigas e mentiras pra que você brigue com as pessoas que você ama. Assim sobrará apenas a companhia dela.

A manipulação é algo que exige uma certa perspicácia. Então geralmente vai acontecer pelo lado de pessoas mais astutas. O problema é que quando a gente está apaixonado a gente não consegue enxergar que o nosso amor está tentando nos manipular, isso porque o nosso emocional está muito alto então o racional fica desequilibrado e não consegue entender... Pensando nisso no final da postagem vou deixar um vídeo com dicas para você descobrir se a pessoa é manipuladora ou não.

Sinais de uma relação tóxica e abusiva 4/7

- Chantagem emocional, a pessoa abusiva quer que você tenha dependência dela...
As famosas chantagens emocionais, toda vez que você não não fizer a vontade da pessoa ela vai fazer um drama ridículo. E será feito tão bem, com tanta manipulação e “emoções”. Que você vai ficar muito confusa e vai acabar cedendo e fazendo a vontade da pessoa porque isso vai bater diretamente com o seu emocional. E como você acha que está magoando a pessoa, você vai preferir fazer a vontade dela, porque na sua cabeça você estaria sendo egoísta se não fizesse.

Mas a gente sabe que essas chantagens muitas vezes, acontecem dentro da família da gente também. Existem muitas mães que são assim, que me mimam os filhos ao extremo, para depois pedirem o mundo para eles. E se eles não fizerem exatamente a vontade delas, elas fazem um drama pior do que de novelas mexicanas.

Sinais de uma relação tóxica e abusiva 5/7

- A pessoa não apoia teus sonhos; faz pouco caso das suas conquistas;
Essa pessoa não vai apoiar seus sonhos nem suas conquistas, pelo contrário, ainda vai debochar. Essa eu posso dar um exemplo pessoal meu. Eu já tive um relacionamento extremamente abusivo;

Lembro-me que quando comecei a fazer a faculdade eu estava muito feliz, estava encantada e a minha alegria transparecia para todos. Então eu falei para o meu namorado que eu estava muito feliz em conseguir realizar o sonho de fazer faculdade, então ele me respondeu; - Grande coisa fazer uma faculdade, hoje em dia qualquer um faz isso, não quer dizer nada. Tem muita gente que faz faculdade e não consegue trabalho depois...

Eu fiquei muito triste com o comentário dele e senti que ele estava com inveja da minha alegria. O que não fazia sentido nenhum porque ele tinha feito a faculdade dele, trabalhava na profissão na qual ele se formou. A questão é ele não é era feliz e a minha felicidade incomodou...

Infelizmente é muito difícil alguém apoiar o nossos sonhos. Talvez o seu companheiro te ame e não seja abusivo ou tóxico (como esse era pra mim). E mesmo assim ele não apoia os seus sonhos. Isso acontece por vários motivos, talvez porque ele não entenda a área do seu trabalho, ou até mesmo porque ele não realizou o grande sonho dele de profissão e se sinta inferior por você estar realizando. É muito importante a gente analisar a situação e compreender o outro. Não dá pra simplesmente julgar a pessoa como abusiva sem saber o real motivo do qual ela age essa forma.

Sinais de uma relação tóxica e abusiva 6/7

A pessoa é egoísta, vai sempre pensar nela e te manipular pra pensar que é está fazendo o certo, o melhor pro casal. Essa pessoa é extremamente egoísta e sempre vai colocar ela mesmo, como prioridade.

Um exemplo disso; você falou para o seu namorado que o aniversário da sua mãe será daqui três semanas e fará uma festa e que é muito importante a presença dele. Assim que você faz o convite, ele já fala que tem muito trabalho pra fazer, que vai ver se vai ter tempo e você logo já percebe que ele está com muita má vontade, e que em breve ele dará uma desculpa, que realmente tem muito trabalho e que não pode adiar. Mas que você tem que entender porque o trabalho dele precisa ser prioridade, pois ele é muito responsável e pra ele é primeiro trabalho e depois diversão.

Como você pode ver, mais uma vez ele usa da manipulação para fazer você acreditar que ele está certo.

Sinais de uma relação tóxica e abusiva 7/7

Essa pessoa vai fazer você sempre se sentir culpada pelos problemas.
Não importa qual foi a discussão, qual foi o problema, sempre a culpa será sua, e essa pessoa vai te manipular pra que você acredite nisso... Em um relacionamento dois não discute quando um não quer. Tudo bem, mas isso não significa que você tem que aceitar tudo, e ter paciência com coisas que você não quer tolerar. Porque você tem uma escolha e se você não quer algo, essa pessoa precisa respeitar. Assim como você também deve respeitar as escolhas desta pessoa.

Sabe aquela frase: Você tem toda razão, você sempre tem toda razão!

Geralmente fazem isso para fazer parecer que você é a manipuladora da história...
Pois é, não é fácil lidar com uma situação dessas, porque toda situação sempre tem os dois lados. Por isso é muito importante analisar e avaliar de uma forma neutra, e até mesmo pedir conselhos para outras pessoas de fora.



FRASES COMUNS QUE UMA PESSOA ABUSIVA E TÓXICA VAI TE DIZER:

Infelizmente todas essas frases abaixo são reais e foram faladas por homens abusivos;

- Você não deve usar essas roupas, chamam muito a atenção.

- Pra que tanta maquiagem? Parece uma palhaça.

- Não existem contos de fadas. Todos os relacionamentos são ruins, as pessoas fingem ser felizes. 

- Eu não tenho culpa que você tem depressão e está sempre mal.

- Eu faço tudo por ti, e você nunca valoriza nada. Outra estaria feliz em seu lugar...

- Você só pensa em você e não enxerga meus problemas.

- Você não entende que eu trabalho demais, você é uma desocupada.

- Está gorda, precisa de uma dieta urgente.

- Você sempre faz tudo errado.

- "Fulana sim é uma mulher de verdade"... não você que... 

SENTIMENTOS QUE ENVOLVEM UMA RELAÇÃO ABUSIVA E TÓXICA

Esses sentimentos são difíceis de encarar. Porem se você sente é porque infelizmente seu relacionamento está te oprimindo...

- Você nunca está feliz!  Mesmo que tudo esteja aparentemente bem, ainda assim você se sente triste ao lado da pessoa.

- Quando você pensa  e/ou fala na pessoa você se sente triste. Energia negativa.

- Você pode estar super alegre e empolgada, mas ao ouvir o nome da pessoa, seu rosto muda de fisionomia na hora, e você se sente oprimida e triste.

- Na presença da pessoa, você perde sua espontaneidade, e sua personalidade...

VAMOS VER OS VÍDEOS SOBRE PESSOAS MANIPULADORAS